treinamento

TREINAMENTO FUNCIONAL ADAPT

Um treinamento totalmente diferente de tudo que você já experimentou!  UMA hora de puro dinamismo e atividades altamente atrativas. Aqui você terá um professor juntinho o tempo todo!! Utilizando equipamentos livres que preservam os movimentos naturais do seu corpo, favorecendo não só a estética corporal, mas aumentando sua performance e prevenindo lesões.

Aqui serão usados equipamentos simples e que lhe proporcionarão bem estar e ótimos resultados físicos, conciliando com suas atividades diárias sejam elas na rotina da vida ou na sua atividade física específica (corrida, tênis, futebol, etc.).

Vivencie a experiência de utilizar kettlebells, sandbags, cordas navais, TRX, elásticos, cama elástica, pesos livres, dentre outros.

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS ADAPT

Somos uma equipe multidisciplinar pronta para atender seus filhos. Com responsabilidade e consciência, iremos proporcionar às crianças um treinamento físico com duração de 40 minutos, de forma lúdica e divertida, trazendo experiências já vividas e algumas vezes esquecidas por nossos pequenos por conta da exposição excessiva às tecnologias. Buscaremos estimular a capacidade cognitiva, domínio corporal, socialização com outras crianças. Incentivando assim a mudança nos hábitos de vida.

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pilates

PILATES ADAPT

Você que sempre achou que Pilates é apenas um tratamento, esqueça! Venha experimentar o PILATES como deve ser. Uma atividade física completa, que busca equilíbrio, conscientização e força corporal, trabalhando músculos importantíssimos para a estabilidade da coluna vertebral e de todas as outras articulações do nosso corpo. Aqui você vai encontrar aulas dinâmicas e divertidas.

Workout Adapt

Aquele treinão coletivo de tirar o fôlego! Um treino extra no seu plano, com uma galera linda e super animada. Todos os sábados seremos sua melhor academia.

Workout
fisioterapia

FISIOTERAPIA E REABILITAÇÃO ADAPT

Se você achou que fisioterapia é apenas para pessoas que estão lesionadas, você precisa nos conhecer!!! Hoje e sempre o lance é prevenir, e fisioterapia bem feita pode te proporcionar novas experiências e novas descobertas corporais. Tratar com o MOVIMENTO é o que de mais eficaz e eficiente temos. No ADAPT possuímos profissionais com as mais variadas técnicas fisioterápicas: CROCHETAGEM, DRY NEEDLING, MOXABUSTÃO, LIBERAÇÃO MIOFASCIAL, AURICULOTERAPIA, VENTOSATERAPIA, CINESIOTERAPIA, ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR e muitas outras. E sabe o mais importante? AQUI TAMBÉM TE REABILITAMOS, em curto prazo te colocaremos na ativa de novo!!

BOTA RECOVERY

Equipamento de grande tecnologia, utilizado nos grandes centros esportivos e por grandes atletas. Adquira seu pacote e marque sua sessão para recuperar/prevenir ou relaxar!

RECOVERY